Kreative Stresskompetenz für die Arbeitswelt - Stress proaktiv mit Strategien, Potenzialen und Ressourcen bewältigen

Kreative Stresskompetenz für die Arbeitswelt

Ulrike Hellert / Karolin Stix

Stress proaktiv mit Strategien, Potenzialen und Ressourcen bewältigen

  • Verbesserung der Arbeitsfähigkeit und des psychosozialen Wohlbefindens
  • Grundlagen der Stresstheorie
  • Inkl. Erfolgsgeschichten
Bestellnummer E14168

Dieses Buch vermittelt alles Wissenswerte, praktische Tools und Methoden, die zur Stressprävention und Ressourcensteigerung und damit zu mehr Wohlbefinden beitragen.

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49,99 €
inkl. MwSt.
46,72 €
zzgl. MwSt.
Vsl. lieferbar ab 13.04.2023, Lieferfrist 1-3 Tage
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Ihre Auswahl: Kreative Stresskompetenz für die Arbeitswelt

Lebens- und Arbeitsqualität zu verbessern

Führungskräfte und Personalverantwortliche sind mehr denn je gefordert, mehr Bewusstsein für die physischen und psychischen Prozesse von Stress zu schaffen. Dieses Buch führt in die Grundlagen von Stresskompetenz ein und erklärt, wie Stress in Unternehmen durch individuelle kreative Handlungsoptionen bewältigt oder gleich vermieden werden kann. Es stellt die Erfolgsfaktoren für stressfreie Arbeits- und Lebensqualität vor und führt in drei Schritten zur Stressbewältigung - sowohl aus Führungsperspektive als auch in individueller Hinsicht. Dabei wird Design Thinking als innovative, abwechslungsreiche und schnell umsetzbare Methode verwendet. Erfolgsgeschichten zeigen die erfolgreiche Umsetzung.

Inhalte:

  • Grundlagen der Stresstheorien
  • Kompetenzen für die moderne Arbeitswelt
  • Erfolgsfaktoren für stressfreie Arbeits- und Lebensqualität (Stressoren, Ressourcen)
  • Drei Schritte zur individuellen Stressbewältigung: Drei-S-Methode

Digitale Extras:

  • Digitale Arbeitsblätter
  • Workbook

Vorteile

Aktuelles

Führungskräfte und Personalverantwortliche sind mehr denn je gefordert, mehr Bewusstsein für die physischen und psychischen Prozesse von Stress zu schaffen. Dieses Buch führt in die Grundlagen von Stresskompetenz ein und erklärt, wie Stress in Unternehmen durch individuelle kreative Handlungsoptionen bewältigt oder gleich vermieden werden kann. Es stellt die Erfolgsfaktoren für stressfreie Arbeits- und Lebensqualität vor und führt in drei Schritten zur Stressbewältigung - sowohl aus Führungsperspektive als auch in individueller Hinsicht. Dabei wird Design Thinking als innovative, abwechslungsreiche und schnell umsetzbare Methode verwendet. Erfolgsgeschichten zeigen die erfolgreiche Umsetzung.

Inhalte:

  • Grundlagen der Stresstheorien
  • Kompetenzen für die moderne Arbeitswelt
  • Erfolgsfaktoren für stressfreie Arbeits- und Lebensqualität (Stressoren, Ressourcen)
  • Drei Schritte zur individuellen Stressbewältigung: Drei-S-Methode

Digitale Extras:

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  • Workbook

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Aktuelles

Führungskräfte und Personalverantwortliche sind mehr denn je gefordert, mehr Bewusstsein für die physischen und psychischen Prozesse von Stress zu schaffen. Dieses Buch führt in die Grundlagen von Stresskompetenz ein und erklärt, wie Stress in Unternehmen durch individuelle kreative Handlungsoptionen bewältigt oder gleich vermieden werden kann. Es stellt die Erfolgsfaktoren für stressfreie Arbeits- und Lebensqualität vor und führt in drei Schritten zur Stressbewältigung - sowohl aus Führungsperspektive als auch in individueller Hinsicht. Dabei wird Design Thinking als innovative, abwechslungsreiche und schnell umsetzbare Methode verwendet. Erfolgsgeschichten zeigen die erfolgreiche Umsetzung.

Inhalte:

  • Grundlagen der Stresstheorien
  • Kompetenzen für die moderne Arbeitswelt
  • Erfolgsfaktoren für stressfreie Arbeits- und Lebensqualität (Stressoren, Ressourcen)
  • Drei Schritte zur individuellen Stressbewältigung: Drei-S-Methode

Digitale Extras:

  • Digitale Arbeitsblätter
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Autoren

Ulrike Hellert

Prof. Dr. Ulrike Hellert lehrt Betriebswirtschaftslehre, insb. Human Resource Management, Soft Skills & Leadership Qualities, Zeitmanagement und Wirtschaftspsychologie an der FOM Hochschule für Oekonomie & Management in Nürnberg. Zudem ist sie selbstständige Unternehmensberaterin mit eigenem Beratungsbüro ("Moderne Arbeitszeiten") und wissenschaftliche Leiterin des "Zeitbüro FOM".

Karolin Stix

Karolin Stix ist Diplom-Kauffrau der Betriebswirtschaft und Master of Science in Wirtschafspsychologie. Sie ist Beraterin und Expertin für das Thema New Work Life Design.