4 WochenbookeBookeBookIn den Warenkorb12293-0150E12293APDF254Seiten1. Auflage 2026false12293Meine%20Empfehlung%3A%20Life!%20ReloadedHallo%2C%20das%20folgende%20Produkt%20habe%20ich%20bei%20https%3A%2F%2Fshop.haufe.de%20entdeckt%3A%20%0ALife!%20Reloaded%0Ahttps%3A%2F%2Fshop.haufe.de%2Fprod%2Flife-reloaded%2FE12293APDF%0A%0AMit%20freundlichen%20Gr%C3%BC%C3%9Fen%20%0A%0APS%3A%20Entdecken%20Sie%20weitere%20Neuheiten%20und%20interessante%20Produkte%20bei%20https%3A%2F%2Fshop.haufe.de.4 WochenbookBuchBuchVersandkostenfrei bestellen12293-0001E12293E12293978-3-648-19766-0254Seiten1. Auflage 2026Broschurfalse12293Meine%20Empfehlung%3A%20Life!%20ReloadedHallo%2C%20das%20folgende%20Produkt%20habe%20ich%20bei%20https%3A%2F%2Fshop.haufe.de%20entdeckt%3A%20%0ALife!%20Reloaded%0Ahttps%3A%2F%2Fshop.haufe.de%2Fprod%2Flife-reloaded%2FE12293%0A%0AMit%20freundlichen%20Gr%C3%BC%C3%9Fen%20%0A%0APS%3A%20Entdecken%20Sie%20weitere%20Neuheiten%20und%20interessante%20Produkte%20bei%20https%3A%2F%2Fshop.haufe.de.4 WochenbookeBookeBookIn den Warenkorb12293-0100E12293APUB254Seiten1. Auflage 2026false12293Meine%20Empfehlung%3A%20Life!%20ReloadedHallo%2C%20das%20folgende%20Produkt%20habe%20ich%20bei%20https%3A%2F%2Fshop.haufe.de%20entdeckt%3A%20%0ALife!%20Reloaded%0Ahttps%3A%2F%2Fshop.haufe.de%2Fprod%2Flife-reloaded%2FE12293APUB%0A%0AMit%20freundlichen%20Gr%C3%BC%C3%9Fen%20%0A%0APS%3A%20Entdecken%20Sie%20weitere%20Neuheiten%20und%20interessante%20Produkte%20bei%20https%3A%2F%2Fshop.haufe.de.https://media.static.esales.haufe.io/SEOShopData/media/pro/648/12293-0001-648.png/Haufe-life-reloaded.jpg?id=05d230da1055116d753ca231492c06231c0cd6d7
Dieses Buch richtet sich an Midlife-Professionals, die viel leisten, viel tragen und mehr funktionieren als leben: Life! Reloaded macht sichtbar, was dich antreibt, klärt dein Wofür und Genug – und bringt dich Schritt für Schritt zurück in ein stimmiges, lebendiges Leben. Es hilft dir, bessere Entscheidungen für Arbeit, Gesundheit und Leben zu treffen – ohne radikale Brüche.
Christiane Stark zeigt, wie du die Lebensphase zwischen 35 und 65 als Chance für einen Neustart nutzen kannst. Für eine gesunde Midlife-Transformation, ohne gleich dein ganzes Leben auf den Kopf zu stellen. Statt der üblichen Selbstoptimierung geht es um echte Selbstfürsorge, Achtsamkeit und kluge Entscheidungen.
In diesem Buch bekommst du unter anderem:
Unterstützung um zu erkennen, ob du mehr die Erwartungen anderer erfüllst oder wirklich dein eigenes Leben lebst
Klar strukturierte Fragen, die dir helfen, deinen Autopilot-Modus zu verlassen
Pragmatische Impulse für berufliche Neuorientierung, New Work und bewusste Selbstführung
Einen neuen Blick auf Longevity: wie du deine Einstellung zu Arbeit, Gesundheit, Geld und Beziehungen an ein erwartbar längeres Leben anpassen kannst
Neue entlastende Perspektiven auf Geld, dein persönliches „Genug“ und finanzielle Selbstbestimmung
Selbstentfaltung und Selbstwirksamkeit statt erschöpfender Selbstoptimierung
Alltagsnahe Achtsamkeit und Resilienz - ohne Esoterik
Inspiration für echte Freundschaften, Verbundenheit und weniger Einsamkeit
Einen optimistischen Blick auf KI als Co-Intelligenz, wie sie dich in all diesen Prozessen vielfältig unterstützen kann
Dieses Buch richtet sich an Midlife-Professionals, die viel leisten, viel tragen und mehr funktionieren als leben: Life! Reloaded macht sichtbar, was dich antreibt, klärt dein Wofür und Genug – und bringt dich Schritt für Schritt zurück in ein stimmiges, lebendiges Leben. Es hilft dir, bessere Entscheidungen für Arbeit, Gesundheit und Leben zu treffen – ohne radikale Brüche.
Christiane Stark zeigt, wie du die Lebensphase zwischen 35 und 65 als Chance für einen Neustart nutzen kannst. Für eine gesunde Midlife-Transformation, ohne gleich dein ganzes Leben auf den Kopf zu stellen. Statt der üblichen Selbstoptimierung geht es um echte Selbstfürsorge, Achtsamkeit und kluge Entscheidungen.
In diesem Buch bekommst du unter anderem:
Unterstützung um zu erkennen, ob du mehr die Erwartungen anderer erfüllst oder wirklich dein eigenes Leben lebst
Klar strukturierte Fragen, die dir helfen, deinen Autopilot-Modus zu verlassen
Pragmatische Impulse für berufliche Neuorientierung, New Work und bewusste Selbstführung
Einen neuen Blick auf Longevity: wie du deine Einstellung zu Arbeit, Gesundheit, Geld und Beziehungen an ein erwartbar längeres Leben anpassen kannst
Neue entlastende Perspektiven auf Geld, dein persönliches „Genug“ und finanzielle Selbstbestimmung
Selbstentfaltung und Selbstwirksamkeit statt erschöpfender Selbstoptimierung
Alltagsnahe Achtsamkeit und Resilienz - ohne Esoterik
Inspiration für echte Freundschaften, Verbundenheit und weniger Einsamkeit
Einen optimistischen Blick auf KI als Co-Intelligenz, wie sie dich in all diesen Prozessen vielfältig unterstützen kann
Dieses Buch richtet sich an Midlife-Professionals, die viel leisten, viel tragen und mehr funktionieren als leben: Life! Reloaded macht sichtbar, was dich antreibt, klärt dein Wofür und Genug – und bringt dich Schritt für Schritt zurück in ein stimmiges, lebendiges Leben. Es hilft dir, bessere Entscheidungen für Arbeit, Gesundheit und Leben zu treffen – ohne radikale Brüche.
Christiane Stark zeigt, wie du die Lebensphase zwischen 35 und 65 als Chance für einen Neustart nutzen kannst. Für eine gesunde Midlife-Transformation, ohne gleich dein ganzes Leben auf den Kopf zu stellen. Statt der üblichen Selbstoptimierung geht es um echte Selbstfürsorge, Achtsamkeit und kluge Entscheidungen.
In diesem Buch bekommst du unter anderem:
Unterstützung um zu erkennen, ob du mehr die Erwartungen anderer erfüllst oder wirklich dein eigenes Leben lebst
Klar strukturierte Fragen, die dir helfen, deinen Autopilot-Modus zu verlassen
Pragmatische Impulse für berufliche Neuorientierung, New Work und bewusste Selbstführung
Einen neuen Blick auf Longevity: wie du deine Einstellung zu Arbeit, Gesundheit, Geld und Beziehungen an ein erwartbar längeres Leben anpassen kannst
Neue entlastende Perspektiven auf Geld, dein persönliches „Genug“ und finanzielle Selbstbestimmung
Selbstentfaltung und Selbstwirksamkeit statt erschöpfender Selbstoptimierung
Alltagsnahe Achtsamkeit und Resilienz - ohne Esoterik
Inspiration für echte Freundschaften, Verbundenheit und weniger Einsamkeit
Einen optimistischen Blick auf KI als Co-Intelligenz, wie sie dich in all diesen Prozessen vielfältig unterstützen kann
Für Menschen, die viel leisten, viel tragen und ihr Leben neu ausrichten wollen
Mehr Stimmigkeit, Selbstfürsorge und Selbstwirksamkeit – ohne auszusteigen
Praxiserprobte, machbare Impulse, die bestehende Lebensrealitäten anerkennen
"Life! Reloaded" liefert dir einen klaren Kompass für Neuausrichtung in Leben und Beruf: Du erkennst, was dich antreibt und auslaugt, setzt Grenzen, stärkst deine Energie und Beziehungen – mit Übungen und Reflexionsfragen, die sofort im Alltag funktionieren.
Dieses Buch richtet sich an Midlife-Professionals, die viel leisten, viel tragen und mehr funktionieren als leben: Life! Reloaded macht sichtbar, was dich antreibt, klärt dein Wofür und Genug – und bringt dich Schritt für Schritt zurück in ein stimmiges, lebendiges Leben. Es hilft dir, bessere Entscheidungen für Arbeit, Gesundheit und Leben zu treffen – ohne radikale Brüche.
Christiane Stark zeigt, wie du die Lebensphase zwischen 35 und 65 als Chance für einen Neustart nutzen kannst. Für eine gesunde Midlife-Transformation, ohne gleich dein ganzes Leben auf den Kopf zu stellen. Statt der üblichen Selbstoptimierung geht es um echte Selbstfürsorge, Achtsamkeit und kluge Entscheidungen.
In diesem Buch bekommst du unter anderem:
Unterstützung um zu erkennen, ob du mehr die Erwartungen anderer erfüllst oder wirklich dein eigenes Leben lebst
Klar strukturierte Fragen, die dir helfen, deinen Autopilot-Modus zu verlassen
Pragmatische Impulse für berufliche Neuorientierung, New Work und bewusste Selbstführung
Einen neuen Blick auf Longevity: wie du deine Einstellung zu Arbeit, Gesundheit, Geld und Beziehungen an ein erwartbar längeres Leben anpassen kannst
Neue entlastende Perspektiven auf Geld, dein persönliches „Genug“ und finanzielle Selbstbestimmung
Selbstentfaltung und Selbstwirksamkeit statt erschöpfender Selbstoptimierung
Alltagsnahe Achtsamkeit und Resilienz - ohne Esoterik
Inspiration für echte Freundschaften, Verbundenheit und weniger Einsamkeit
Einen optimistischen Blick auf KI als Co-Intelligenz, wie sie dich in all diesen Prozessen vielfältig unterstützen kann
Vorteile
Aktuelles
Dieses Buch richtet sich an Midlife-Professionals, die viel leisten, viel tragen und mehr funktionieren als leben: Life! Reloaded macht sichtbar, was dich antreibt, klärt dein Wofür und Genug – und bringt dich Schritt für Schritt zurück in ein stimmiges, lebendiges Leben. Es hilft dir, bessere Entscheidungen für Arbeit, Gesundheit und Leben zu treffen – ohne radikale Brüche.
Christiane Stark zeigt, wie du die Lebensphase zwischen 35 und 65 als Chance für einen Neustart nutzen kannst. Für eine gesunde Midlife-Transformation, ohne gleich dein ganzes Leben auf den Kopf zu stellen. Statt der üblichen Selbstoptimierung geht es um echte Selbstfürsorge, Achtsamkeit und kluge Entscheidungen.
In diesem Buch bekommst du unter anderem:
Unterstützung um zu erkennen, ob du mehr die Erwartungen anderer erfüllst oder wirklich dein eigenes Leben lebst
Klar strukturierte Fragen, die dir helfen, deinen Autopilot-Modus zu verlassen
Pragmatische Impulse für berufliche Neuorientierung, New Work und bewusste Selbstführung
Einen neuen Blick auf Longevity: wie du deine Einstellung zu Arbeit, Gesundheit, Geld und Beziehungen an ein erwartbar längeres Leben anpassen kannst
Neue entlastende Perspektiven auf Geld, dein persönliches „Genug“ und finanzielle Selbstbestimmung
Selbstentfaltung und Selbstwirksamkeit statt erschöpfender Selbstoptimierung
Alltagsnahe Achtsamkeit und Resilienz - ohne Esoterik
Inspiration für echte Freundschaften, Verbundenheit und weniger Einsamkeit
Einen optimistischen Blick auf KI als Co-Intelligenz, wie sie dich in all diesen Prozessen vielfältig unterstützen kann
Vorteile
Aktuelles
Dieses Buch richtet sich an Midlife-Professionals, die viel leisten, viel tragen und mehr funktionieren als leben: Life! Reloaded macht sichtbar, was dich antreibt, klärt dein Wofür und Genug – und bringt dich Schritt für Schritt zurück in ein stimmiges, lebendiges Leben. Es hilft dir, bessere Entscheidungen für Arbeit, Gesundheit und Leben zu treffen – ohne radikale Brüche.
Christiane Stark zeigt, wie du die Lebensphase zwischen 35 und 65 als Chance für einen Neustart nutzen kannst. Für eine gesunde Midlife-Transformation, ohne gleich dein ganzes Leben auf den Kopf zu stellen. Statt der üblichen Selbstoptimierung geht es um echte Selbstfürsorge, Achtsamkeit und kluge Entscheidungen.
In diesem Buch bekommst du unter anderem:
Unterstützung um zu erkennen, ob du mehr die Erwartungen anderer erfüllst oder wirklich dein eigenes Leben lebst
Klar strukturierte Fragen, die dir helfen, deinen Autopilot-Modus zu verlassen
Pragmatische Impulse für berufliche Neuorientierung, New Work und bewusste Selbstführung
Einen neuen Blick auf Longevity: wie du deine Einstellung zu Arbeit, Gesundheit, Geld und Beziehungen an ein erwartbar längeres Leben anpassen kannst
Neue entlastende Perspektiven auf Geld, dein persönliches „Genug“ und finanzielle Selbstbestimmung
Selbstentfaltung und Selbstwirksamkeit statt erschöpfender Selbstoptimierung
Alltagsnahe Achtsamkeit und Resilienz - ohne Esoterik
Inspiration für echte Freundschaften, Verbundenheit und weniger Einsamkeit
Einen optimistischen Blick auf KI als Co-Intelligenz, wie sie dich in all diesen Prozessen vielfältig unterstützen kann
Christiane Stark lebt, was sie schreibt – als Grenzgängerin zwischen Corporate Management, Startup-Mentalität, Achtsamkeit, verschiedenen Kulturen und persönlicher Erneuerung. Ihre Biografie vereint Welten, die sonst meist getrennt bleiben: langjährige Managementerfahrung in einem globalen Konzern, mehrfache Startup-Gründerin, zertifizierte MBSR-Achtsamkeitslehrerin, internationale Lebensstationen auf mehreren Kontinenten und eine konsequente Suche nach Sinn. Sie steht für eine Haltung, die Leistungsbereitschaft und finanzielle Verantwortung als Teil des Lebens anerkennt – ohne sie zum Maß aller Dinge zu machen. Life! Reloaded ist ihr persönliches Manifest für eine neue Kultur des Wandels in der Lebensmitte – über Selbstführung, Sinnsuche und persönlichen Reset.
Inhaltsverzeichnis
Prolog Einleitung: Life! Reloaded – dein Leben ist zu kostbar für »irgendwann«
RE!FLECT – Erkenne dein »Wofür« und dein »Genug«
Wessen Leben lebst du? Hinterfrage, welche Erwartungen dich prägen Wofür lebst du? Finde heraus, was dich lebendig macht und erfüllt Wie viel ist genug? Brich aus Statusdenken und Lifestyle-Inflation aus
RE!FRAME – Ändere deine Perspektive, und die Welt ändert sich mit
Longevity: Geschenk und Gamechanger für die Lebensmitte Digitale Selbstermächtigung: KI und soziale Medien bewusst nutzen
RE!LEASE – Lass los, was dich klein hält
Vom Stau zum Fluss: Nur wenn du loslässt, kannst du wachsen Vom Ego zur Seele: Spiritualität in deinem Life! Reloaded
RE!LOAD – Erlaube dir, dich neu zu erfinden
Work! Reloaded: Arbeit, Sinn und Selbstführung Life! Reloaded: Werden ist besser als Sein
RE!LATE – Finde Menschen, die mit dir gehen
Real Friends statt Deal Friends: Der wahre Wert von Beziehungen Dein Leben, dein Vermächtnis: Gestalte jeden Tag, was du weitergibst Schlusswort: Deine Reise beginnt jetzt – später ist nur ein anderes Wort für nie Epilog Danksagung Anhang
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