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Jörg Zeyringer

Der neue Treppenläufer

Wie man sich und andere motiviert

Der neue Treppenläufer - Wie man sich und andere motiviert
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Motivation beginnt im Kopf und hohe Motivation zieht meist Erfolge nach sich. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Motivation entsteht und wie jeder für sich selbst ein Höchstmaß an Motivation erreichen kann. Mit sofort umsetzbaren Techniken für den Alltag.

Mehr Produktdetails
  • Wie jeder für sich ein Höchstmaß an Motivation erreicht
  • Mit umsetzbaren Techniken, um sofort den eigenen Alltag zu verändern

Bringen Sie sich durch ein hohes Selbstwertgefühl auf Erfolgskurs

Motivation beginnt im Kopf und hohe Motivation zieht meist Erfolge nach sich. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Motivation entsteht und wie jeder für sich selbst ein Höchstmaß an Motivation erreichen kann. Mit sofort umsetzbaren Techniken für den Alltag.

Inhalte:

  • Wie jeder für sich ein Höchstmaß an Motivation erreicht.
  • Mit umsetzbaren Techniken, um sofort den eigenen Alltag zu verändern und nicht nur erfolgreicher, sondern auch zufriedener zu werden.
  • Vollständig überarbeitete und erweiterte Neuauflage des erfolgreichen Vorläufertitels "Der Treppenläufer".

Vorteile

Aktuelles

Motivation beginnt im Kopf und hohe Motivation zieht meist Erfolge nach sich. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Motivation entsteht und wie jeder für sich selbst ein Höchstmaß an Motivation erreichen kann. Mit sofort umsetzbaren Techniken für den Alltag.

Inhalte:

  • Wie jeder für sich ein Höchstmaß an Motivation erreicht.
  • Mit umsetzbaren Techniken, um sofort den eigenen Alltag zu verändern und nicht nur erfolgreicher, sondern auch zufriedener zu werden.
  • Vollständig überarbeitete und erweiterte Neuauflage des erfolgreichen Vorläufertitels "Der Treppenläufer".

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  • Wie jeder für sich ein Höchstmaß an Motivation erreicht.
  • Mit umsetzbaren Techniken, um sofort den eigenen Alltag zu verändern und nicht nur erfolgreicher, sondern auch zufriedener zu werden.
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Autoren

Jörg Zeyringer

Jörg Zeyringer, promovierter Motivationspsychologe und Mentaltrainer, coacht, trainiert und berät seit Anfang der 1990er-Jahre Unternehmen, Führungskräfte und Profisportler. Die österreichische „Sportwoche“ nennt ihn „Mentalguru“ und holt gerne seine Expertise ein.

Inhalt

Der Treppenläufer - Ein Leben gerettet

I. Teil: Was Sie über Motivation erfahren sollten

1. Die Geschichte vom Treppenläufer

2. Motivation beginnt im Kopf

  • Wille und Vorstellung bedingen Erfolg
  • Was steuert Ihr Verhalten - Wille oder Vorstellung?

3. Motivierte Menschen bewegen

  • Ein klares, konkretes Ziel vor Augen haben - der Anreiz
  • Ein hoher Einsatz - eine Frage der Erfolgswahrscheinlichkeit
  • Konsequent und ablenkungsfrei am Ziel dran bleiben - eine Frage der Motivtendenz
  • Selbsteinschätzungstest - Meine vorherrschende Motivtendenz

4. Es tut sich was im Organismus - Der Motivationsprozess

  • Der Motivationsprozess - ein 4-Phasen-Modell
  • Ziele sind die Voraussetzung für Erfolgserlebnisse

5. Was motiviert Menschen?

  • Menschliche Bedürfnisse und die Suche nach dem Sinn des Lebens
  • Das Märchen vom Geld, das nicht motiviert
  • Visionen als Bilder der Selbstverwirklichung

II. Teil: Schaffen Sie die Voraussetzungen für Ihren persönlichen Erfolg - Werkzeuge und Übungen

6. Steuern Sie Ihr Selbstwertgefühl auf Erfolgskurs

  • 1. Faktor: Erfolg oder Misserfolg?
  • 2. Faktor: Macht oder Ohnmacht?
  • 3. Faktor: Akzeptiert sein als Person oder nicht akzeptiert sein?
  • 4. Faktor: Gesellschaftlichen Wertvorstellungen entsprechen

7. Das Biermodell © - eine etwas andere Motivationsmethode

  • Umsetzung des Biermodells
  • Umsetzung in der Arbeitswelt
  • Umsetzung in Partnerschaft und Beziehung

8. Der rote Faden Ihres Lebens

  • Übung 1 - Die Hierarchie Ihrer Werte
  • Übung 2 - Drei Grabreden
  • Übung 3 - Erfolg garantiert
  • Übung 4 - Zurück von der Zukunft
  • Übung 5 - Mein roter Faden

9. Treffsicher Ziele finden

  • Erstes Werkzeug - Die Hierarchie Ihrer Ziele
  • Zweites Werkzeug - Die zwei Dimensionen Ihrer Ziele
  • Drittes Werkzeug - Kann man im Leben alles erreichen? Ein Modell zur Vorbereitung und Analyse von Zielprozessen
  • Viertes Werkzeug - mit seinen Zielen auf Kurs bleiben

10. Aktiv sein und durchstarten

  • Fünftes Werkzeug - Der „Innere Dialog" - Ihre Worte repräsentieren Ihre Denkweise und erzeugen Bilder
  • Sechstes Werkzeug - Das Motivations- und Kraftbuch
  • Siebtes Werkzeug - Die Optimismus-Übung
  • Achtes Werkzeug - So motivieren und begeistern Sie
  • Neuntes Werkzeug - Eine Methode, um Verhalten zu ändern

11. Der neue Treppenläufer 2

  • Ein außergewöhnliches Konto

Zu guter Letzt...

Literatur

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Referenzen
managementbuch.de Januar 2011
managementbuch.de Januar 2011

Was Menschen motiviert - eine Anleitung, sich selbst und andere zu motivieren.

Als junger Berufseinsteiger rannte Jörg Zeyinger jeden Morgen durchs Treppenhaus in den fünften Stock in sein Büro. 99 Stufen. Man nannte ihn den "Treppenläufer". Zwei Jahre später wurde er befördert. Eigenes großes Büro im zweiten Stock. Und plötzlich fuhr er mit dem Aufzug. Was war passiert? Sein erster Chef hatte ihm ein tolles Arbeitsumfeld geboten. Dem zweiten konnte er nichts recht machen. Er war demotiviert - und hatte weder die Kraft, noch die Lust, Treppen zu steigen. Diese persönliche Erfahrung brachte ihn dazu, sich intensiv mit dem Thema Motivation zu beschäftigen. Er wendet sich strikt gegen die weit verbreitete Meinung, Motivation könne nur von innen kommen und zeigt stattdessen, was Sie jeden Tag tun können, um sich selbst und Ihre Mitarbeiter zu motivieren, neue und große Ziele zu erreichen. Managementbuch.de Empfehlung, weil Jörg Zeyringer in diesem Buch die wichtigsten Fragen zum Thema Motivation beantwortet und gleichzeitig viele Aufgaben integriert, die man gleich an sich selbst ausprobieren kann.

Wolfgang Hanfstein, www.Managementbuch.de

Buchkultur August/September 2011
Buchkultur August/September 2011

Motiviert

Jörg Zeyringer, studierter Kommunikationswisenschaftler und Motivationspsychologe, kann auf einige Erfahrungen zurückblicken: Hilfsarbeiter, Bademeister, Zeitoffizier beim Heer, Matura auf dem zweiten Bildungsweg... Als er mehrere Jahre für die Personalentwicklung einer Regionalbank mit über 300 Mitarbeitern verantwortlich war, hatte er ein Erlebnis, das ihn schließlich zum "Treppenläufer" werden ließ. "Wie man sich und andere motiviert", stellt Zeyringer nun in der neuen, weitgehend überarbeiteten Fassung seines erfolgreichen Trainingsbuchs im Untertitel heraus. Es liest sich erstaunlich leicht und spannend sogar. Und: Es ist weder esoterisches Gebrabbel noch Hexerei. Man kann sozusagen gleich mit anpacken, selbst die Schritte gehen, ohne Vorbildung, nur mithilfe des neuen Treppenläufers: Etwa, was es mit dem "Biermodell" auf sich hat. Klingt schräg, entpuppt sich bei genauer Sicht als Motivationsmethode ersten Ranges, Umsetzung plus Übungen sind beigestellt. Anwendbar sowohl im Berufsumfeld als auch im privaten Bereich, sehr zu empfehlen.